眼（yǎn）下，疫情防控形势再次趋于严峻，加上正（zhèng）值呼吸道传染（rǎn）病高发的（de）冬季（jì），做好个人防（fáng）护变得尤其重要。不（bú）论在什（shí）么场所，都要（yào）紧绷防疫弦，牢记防护知识并认真（zhēn）执行。快来复（fù）习一下防（fáng）疫知识点↓↓

●场所一（yī）：居家（jiā）

首先以家庭为单位（wèi）做好体温计、口（kǒu）罩及消毒用品（pǐn）等防疫物资的储备。

家居环境（jìng）以（yǐ）清洁为（wéi）主、预防性消毒为辅，及时清理室内垃圾（jī）。保持室内通风换气，室内温度（dù）适宜时，尽量开窗通风。

家（jiā）庭成员不共用毛巾，衣被等经常清洗（xǐ）晾晒（shài）。加强（qiáng）营养，科学饮（yǐn）食，适量（liàng）运动，保障睡眠（mián），保持（chí）良好心态（tài），提高身（shēn）体免疫（yì）力。

注意个人卫生（shēng）习惯，不随（suí）地（dì）吐痰（tán）。打（dǎ）喷嚏、咳嗽时用（yòng）纸巾或肘臂遮挡（dǎng），使用过（guò）的纸巾放入有盖的垃圾桶。及（jí）时做（zuò）好手卫生。自室（shì）外返（fǎn）回、咳嗽手捂后（hòu）、饭前便后、烹饪或准（zhǔn）备（bèi）食物前，应使（shǐ）用（yòng）洗（xǐ）手液（yè）（或肥（féi）皂）和（hé）流水洗手。

●场所二：工（gōng）作场所

减少开会频次，缩短会议时间（jiān），多采（cǎi）用（yòng）网络视频会（huì）议等方式（shì）。人员密集且（qiě）有（yǒu）外单位人员参（cān）会时建议全程（chéng）佩戴口罩。注意工作期间休息，推广工间操等简易（yì）健身（shēn）方式。

在单位食堂就餐（cān）尽量错峰、错时用餐，减少堂食，尽量不在就餐（cān）时近距离交流。减少工作（zuò）人员间（jiān）的直接（jiē）接触，触摸公共设施或他人物品后及时洗手或用免洗（xǐ）洗手（shǒu）液揉搓（cuō）双手。

●场所三：公共交通工具

乘坐公交车、地（dì）铁（tiě）等公共交通工（gōng）具时，应全（quán）程（chéng）佩戴口罩。减（jiǎn）少与他人接触，打喷嚏、咳嗽（sòu）时用纸巾（jīn）或肘臂遮挡。注意手卫生，减（jiǎn）少（shǎo）不必（bì）要的触摸，避免用未清洁（jié）的手（shǒu）接触口（kǒu）、眼、鼻。不在公（gōng）共交通工具（jù）上（shàng）吃东西。

乘车高峰期在室内公交（地铁）站台时，应（yīng）佩戴口罩（zhào）。乘（chéng）坐出租车、网约车期间，全程（chéng）佩戴口罩，在自然气温、行（háng）驶速度等条件允许（xǔ）的情况下，勤开窗通风。

骑（qí）行共享（xiǎng）单（dān）车前，建议用消毒湿纸（zhǐ）巾擦拭车把（bǎ）和坐垫部分（fèn）。尽量使用线（xiàn）上（shàng）购票、扫码支付等非接触（chù）购（gòu）票和支（zhī）付（fù）方式。　　

乘坐公共（gòng）交通工具后，摘（zhāi）下口罩，用洗（xǐ）手液或含酒（jiǔ）精的免洗洗手液进（jìn）行手部（bù）消毒，将外穿衣（yī）物（wù）置于通（tōng）风（fēng）处。

●场所四：超市、商场、农贸市场等

前往超市、商场、农贸市场（chǎng），应（yīng）尽（jìn）量避开（kāi）客流高峰期，全程佩戴口罩，及时做（zuò）好手卫生，打喷嚏、咳嗽（sòu）时用纸巾（jīn）或肘臂遮挡。购买商品时与他人保持一（yī）定距离，尽量缩（suō）短（duǎn）排队和购物时间。尽（jìn）量使用扫码支付等非接（jiē）触（chù）支付方式。

选购冷冻（dòng）食（shí）品时，避免直接（jiē）触碰冷冻（dòng）食品及其包装。购买冷冻食品回家后，可用75%酒精（jīng）对冷冻食品包（bāo）装（zhuāng）表面进行消（xiāo）毒。储（chǔ）存此（cǐ）类物品（pǐn）前，做好独立封闭包装。接触和处理完冷冻食（shí）品后，立即洗手消毒（dú）。

●场所五：公园、旅（lǚ）游景点、影剧院（yuàn）等娱乐场所

前往广场、公园等室外场所，尽量采用步行、骑（qí）行、驾乘私家车等（děng）交通方式。参与聚集（jí）性活动时，保持安全距离，必要时可佩戴（dài）口罩（zhào）。鼓励线上购票、扫码支付等（děng）非接触购票（piào）和（hé）支（zhī）付方式。　　

注意个人卫生，及时做好手卫生，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻（bí）。在美容美发等场（chǎng）所，避免与（yǔ）他人共（gòng）用毛巾、围巾等物品（pǐn）。尽量减少娱乐场（chǎng）所出行，能不去就不去。

●场所六：外出旅行、住宿、用餐

外出旅行要（yào）提前关注（zhù）目的地的（de）疫情风险等级，备好（hǎo）口罩、消毒（dú）湿（shī）纸巾（jīn）或免洗洗手液，与他（tā）人（rén）保持安全距离。　　

鼓（gǔ）励（lì）线上购票、扫码支付等非接触（chù）购票（piào）和（hé）支付方式（shì）。入住（zhù）酒店（diàn）或（huò）宾馆后，加强房间通风，对（duì）客房的（de）公共接触台面等先用消毒湿纸巾消（xiāo）毒，并及（jí）时用（yòng）洗手液（或肥皂）洗（xǐ）手。低楼层尽量选择楼梯步行方式，高（gāo）楼层乘坐厢式电梯时应佩戴口罩。

外出就餐时（shí），应选择正规、环境整洁的餐厅。排队等（děng）候（hòu）时保持一定的（de）安全距离。提倡分（fèn）餐制，对无（wú）法分（fèn）餐的，应使用公筷公勺，防止交叉污染。

●场所七（qī）：学（xué）校

教职员（yuán）工（gōng）和学生做（zuò）好自我健康监测，有发热、干咳等可疑症（zhèng）状的人员应及时就医。在上、下学（xué）途中尽（jìn）量采用步行、骑行、驾（jià）乘私家车等交（jiāo）通方（fāng）式，乘坐公共（gòng）交通工具或校（xiào）车（chē）时（shí）应做好个人防（fáng）护。

在校期间，学生尽量保持安全距离。注意个人卫生，及时做好手卫生，避免用未清洁的手（shǒu）接触口、眼、鼻。合理安排（pái）活动。

不串座、不串班、不打闹，保（bǎo）持（chí）安全社交距离。避（bì）免（miǎn）外来人员进（jìn）入学（xué）生宿舍。加强（qiáng）宿舍（shě）卫生打扫和通（tōng）风换气，保持（chí）室内环境（jìng）卫（wèi）生和洗手设（shè）施运行良好。

●场所八：医疗卫（wèi）生机构

出（chū）门先自测（cè）体温，自测发热（rè）患（huàn）者就医时应避（bì）免与其他（tā）人（rén）员接触，进入医（yī）疗机构（gòu）后前往发（fā）热（rè）门（mén）诊就诊（zhěn）。尽量（liàng）选择步行（háng）、骑行、驾乘私家车等交通方式，就医时全程佩戴口罩。　　

做好手卫生，尽量避（bì）免触摸门把手、挂号机、取款机等物体表面，接（jiē）触后及时洗手或（huò）用速干（gàn）手消毒（dú）剂揉搓双手。候诊和排队时，与他人保持1米以（yǐ）上（shàng）间（jiān）距。尽量选择走楼梯，若乘（chéng）坐厢式（shì）电（diàn）梯，应（yīng）分（fèn）散（sàn）乘梯，避免同梯（tī）人员（yuán）过多过密。　　

自医疗（liáo）机构返（fǎn）家后，用（yòng）洗手液（或（huò）肥皂）和流（liú）水洗手，或直接（jiē）用速干手消毒剂揉搓（cuō）双手，更换外（wài）衣并尽快清洗。