慢（màn）性肺源性心脏（zāng）病（bìng），简（jiǎn）称肺心病，是（shì）常（cháng）见的循环系统疾病之一。

多见于（yú）40岁以上的（de）患者。其发病率较高，发（fā）病原因主要在于患者（zhě）肺组织、肺动（dòng）脉（mò）血管、胸廓病变（biàn），导致肺动脉高压引起的心脏病（bìng）。

长（zhǎng）期慢性咳嗽、咳痰、午后下肢轻微水肿（zhǒng）、一定程度的呼吸困难；活动过后气（qì）喘、心悸、呼（hū）吸困难症状加重，都是肺心（xīn）病的常见症状。

肺心（xīn）病造成（chéng）肺功能受损（sǔn）的同时（shí），还会拖累呼吸、心血管、消化（huà）等系（xì）统，且容易反复急性（xìng）发作，预后效果不佳。

老年时期人的身体（tǐ）机（jī）能本就减弱，并且处于衰退状态，如若患（huàn）上肺心病，则将（jiāng）面临更加严峻的心力衰竭风险。

据（jù）临床研究表（biǎo）明，呼吸肌康复训练对（duì）肺（fèi）心病（bìng）患者防范心力衰竭及加强肺功能的应用价值高。经过呼（hū）吸（xī）肌训练后患者将获得更（gèng）强的肺功能，提高（gāo）冠状动脉（mò）血氧供给，使心肌收缩更有力（lì）。

同时由于膈肌的血液（yè）是从与心脏相连的中心血管（guǎn）直接供给的，因（yīn）此呼吸肌训练会给心脏（zāng）带来良性的（de）刺激和（hé）良好的适应性，也能够改善病（bìng）理（lǐ）状（zhuàng）态下心肌（jī）缺氧的症状等（děng），避免（miǎn）心力衰竭。

稳定期患者如若进行积极（jí）地呼吸肌训练，可明显提高（gāo）治疗效果，减轻痛苦，改善生活质量。呼吸（xī）肌的（de）训练方式有很多，对于肺心（xīn）病患者而（ér）言（yán）呼吸操是首选。

立式呼吸操：

① 立位，单（dān）举任一上臂（bì）吸（xī）气，吸气后缓慢放下，双（shuāng）手（shǒu）叠压腹部呼气；

② 平举双上肢吸气（qì），两臂向身旁轻（qīng）放下同时（shí）呼气；

③ 双上（shàng）肢吸（xī）气抱（bào）头，缓慢转体呼气（qì）；

④ 双上肢上举吸气，下蹲同时双手向下放置胸前（qián）握拳，拳心对胸口，保持蹲位呼气；

注：对于病情较严重且练习以上呼吸操锻（duàn）炼较困难的患者建议（yì）采用卧位腹式呼吸法（fǎ）。

卧位腹式呼吸法：

①一手（shǒu）置于上（shàng）腹，吸气时挺腹，手与腹部产生轻微对（duì）抗（kàng），腹部缓慢鼓出隆起。

②呼气时腹部缓慢（màn）主动收缩，手部（bù）随（suí）呼气幅度下沉，试探性施压幅度，使膈肌上抬

注：进（jìn）行训练时如（rú）有不适，不宜强行训练（liàn），若出现心（xīn）率加快，呼吸（xī）困难（nán），应立即停（tíng）止训（xùn）练。

现已证实，与普通呼吸（xī）锻炼相比，应用呼吸训练器（qì）可更加有效的增（zēng）强呼吸肌（jī）的强度，改善呼吸缺（quē）氧（yǎng）症状，减低（dī）术后肺（fèi）部并（bìng）发症。因此提（tí）倡病情稳定期（qī）患者使用（yòng）呼吸训练器。

在日常生（shēng）活（huó）护理中，肺心病患者需积极（jí）戒烟，顺应季节规（guī）律及时保暖、预防感冒；远离过敏源（yuán）和呼吸道感（gǎn）染、定时（shí）开窗通（tōng）风、避免吸入（rù）有害气体等。