脑卒中，又（yòu）称（chēng）“中风”，是由于脑血（xuè）管突发破裂或血管阻塞（sāi），使血（xuè）液（yè）无法流入大脑引发的脑组（zǔ）织损（sǔn）伤。作（zuò）为一种“急性脑血（xuè）管疾病”，它的发病（bìng）率、致残率、死亡率均（jun1）居于高位，已成为危害我国（guó）中老年（nián）人生命健康的主要疾病（bìng）之一。

大众所熟知的中风患者最典型（xíng）的（de）症（zhèng）状（zhuàng）是运动功能障碍，然而（ér），还（hái）有（yǒu）一（yī）种痛苦并非（fēi）我们肉眼可见，也（yě）常常被（bèi）忽略。

中风患者在承受神（shén）经功能损（sǔn）伤，如（rú）偏瘫、偏盲、行（háng）走不稳等症状的同时，呼吸功能受到强烈打击的情况也不少（shǎo）见，由中（zhōng）风引起的呼吸中枢受损改变（biàn）了患者原有的呼吸模式、导（dǎo）致呼吸肌无力（lì）、出现呼吸障碍、心肺功能下（xià）降（jiàng）以及（jí）继发性肺炎（yán）等情况，增加患者再卒发风（fēng）险（xiǎn）、延（yán）长住院时间等，带来的（de）危害同样不可小觑！

专（zhuān）家提出，对于中（zhōng）风患者来说有效的咳嗽是（shì）预防肺感染（rǎn）的主要（yào）机制，但（dàn）由于（yú）患（huàn）者的呼（hū）吸肌功（gōng）能损伤，无力，心肺适（shì）应性降（jiàng）低，往往很（hěn）难做出（chū）有力的咳嗽（sòu）。

所以，通过训练提升呼吸肌功能对患者改善预后及生活质量具备积（jī）极有（yǒu）益的作用。因中风患者多行动不便（biàn），进行大范围的肢体动作（zuò）较为困难，前（qián）期康（kāng）复运动中适宜采取较轻（qīng）松的呼吸训练。

吹蜡烛呼吸（xī）法：

用（yòng）鼻子（zǐ）自（zì）然吸一口（kǒu）气，吸气（qì）状（zhuàng）态维（wéi）持（chí）两秒钟（zhōng），再以吹口哨式口唇形（xíng）状将（jiāng）气（qì）体缓（huǎn）慢呼出，尽量维持6秒的时间，但不必强行呼至6秒（miǎo）。

注（zhù）：患者可根据自身状况采取坐、仰卧、站立中的（de）任（rèn）意形式进（jìn）行训练

抬臀（tún）呼吸法：

取（qǔ）卧位，四肢平稳置于（yú）床榻，平（píng）静呼（hū）吸状态，呼气（qì）同时抬高臀部，使膈（gé）肌被（bèi）迫上抬（tái），后吸（xī）气并同时还（hái）原体位。

注：以上两种方式每次各练习5分钟，一天练习（xí）3次（cì）。

抗阻呼吸训练：

意为在吸气和（hé）呼气训（xùn）练时施加阻力的呼（hū）吸训练（liàn）法，更直接（jiē）地（dì）改善通气能力和膈肌肌（jī）力（lì），患者可（kě）在医生（shēng）处方指（zhǐ）导下（xià），使用具（jù）备（bèi）渐进阻荷（hé）式训（xùn）练（liàn）功（gōng）能的专业呼吸训练器（qì）进行科学有效（xiào）的锻炼。

在日（rì）常生（shēng）活中，患者需养成良（liáng）好的生活习惯，烟酒不沾，注意保暖，保持身体清洁（jié）及情绪（xù）稳定；患者家属或陪（péi）护（hù）人员需给予更多的关（guān）心和（hé）陪（péi）伴，为患者营造干（gàn）净（jìng）舒适的康复环（huán）境，加强护理，悉心观察患（huàn）者生（shēng）理（lǐ）及情绪的变化。